晨起双膝酸软无力，手心烧，如何食疗改善？
保密 | 0个月 2025-04-05 11:24:36
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健康咨询描述： ，总是晨起双膝一下酸软无力，有时躺在床上也会有此类现象，晚上手心很烧，请问是怎么回事，应该怎样食疗？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 补充钙片
想得到怎样的帮助：怎么办才能消除症状
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2025-04-05 11:26:19 我要投诉
您这种情况，从中医角度来看，可能是肾阴虚所致。肾阴不足，腰膝失养，就会出现双膝酸软无力；阴虚生内热，所以会有手心发热的表现。食疗方面，建议您多吃一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、枸杞、桑葚等。可以将这些食材煮粥或煲汤食用。要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，以便进行更详细的检查和针对性的治疗。
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