二级高血压是指什么

二级高血压通常是指收缩压在 160～179mmHg 和或舒张压在 100～109mmHg 的血压状态。

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，正常血压对于维持人体各器官的正常灌注和功能至关重要。当血压长期处于二级高血压范围，意味着心脏需要承受更大的压力来泵血，血管壁也持续受到较高压力的冲击。这会逐渐损害血管内皮细胞，使得脂质更容易沉积在血管壁，加速动脉粥样硬化的发展。同时，心脏长期处于高负荷工作状态，心肌会逐渐肥厚，心功能也可能受到影响，增加心力衰竭的风险。而且，脑血管在这种高压环境下，破裂出血或堵塞的几率也大大提高，引发脑卒中。肾脏的血管同样会因高血压受损，影响肾功能，严重时可导致肾衰竭。

在这种情况下，积极控制血压十分关键。一般通过改善生活方式，如减少钠盐摄入、增加钾摄入、戒烟限酒、控制体重、适当运动等，有助于降低血压。同时，往往还需要在医生指导下合理使用降压药物，将血压控制在合理范围内，以减少高血压对身体各器官的损害。

日常要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上严格把控盐分摄入，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物。定期测量血压，密切关注血压变化，按照医生的安排调整治疗方案，切不可自行增减药量或停药，确保血压稳定，降低并发症发生的风险 。