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2025-04-06 01:25:15 我要投诉
一般来说，性生活时间在 3 分钟以上都属于正常范围，所以四五分钟并不算早泄。不过，性生活的质量不仅取决于时间长短，还包括双方的情感交流、氛围等多种因素。如果您对自己的性生活时间不太满意，可以通过一些方法来改善。例如，加强身体锻炼，提高身体素质；避免过度疲劳和精神紧张；在性生活中尝试一些新的技巧和方式，增加双方的互动和乐趣。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如果您仍然感到担忧，建议可以进一步咨询专业人士。
疾病百科| 早泄
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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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