咯吱窝痒引发内心不适，无法入睡，如何缓解？
保密 | 0个月 2025-04-06 02:38:13
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健康咨询描述： 咯吱窝老是痒连着心里也痒，难受，睡不了，静不下心了，怎么办？
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2025-04-06 02:39:20 我要投诉
您好，咯吱窝痒可能是多种原因引起的，比如皮肤干燥、过敏、真菌感染等。建议您保持咯吱窝的清洁和干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂。可以涂抹一些温和的润肤霜，缓解皮肤干燥引起的瘙痒。如果症状持续不缓解或伴有红疹、脱屑等症状，可能是真菌感染或其他皮肤疾病，建议您及时就医，进行相关检查和治疗。尽量避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。放松心情也很重要，您可以通过听音乐、深呼吸等方式缓解内心的不适，帮助入睡。
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