长时间坐麻将后左边腰痛及肢体疼痛三天，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-04-06 04:47:06
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健康咨询描述： 我坐着打了几个小时的麻将，睡觉起来感觉腰很痛，现在是左边腰痛并且左边肢体也痛。已有三天的时间
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过，以前腰痛贴几张膏药就好了
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因
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2025-04-06 04:48:04 我要投诉
长时间打麻将后出现左边腰痛及肢体疼痛，可能是以下原因导致。长时间保持一个姿势，腰部及肢体肌肉持续紧张，容易产生疲劳和损伤，引发疼痛。久坐还可能影响腰部及肢体的血液循环，导致局部代谢产物堆积，引起酸痛。建议您先尽量避免久坐，适当活动腰部和肢体。可以进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，如腰椎CT等，以明确是否存在腰椎间盘突出等问题。
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