内分泌失调导致肥胖，寻求调理方案减重

保密 | 0个月 2025-04-06 11:08:26 1人回复来自

健康咨询描述：内分泌失调引起肥胖怎样解决呀？一年前患了卵巢囊肿，引起了内分泌失调，导致体重上升，月经停止。

曾经的治疗情况和效果：吃了5个疗程的药，现在月经正常，囊肿破了，但体重也不正常。

想得到怎样的帮助：希望医生能够给一个适合调理身体的方案给我，能使体重降下来。

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2025-04-06 11:10:22 我要投诉

内分泌失调确实可能导致肥胖等问题。饮食方面要注意均衡，增加蔬菜、水果的摄入，控制糖分和油脂的摄取。适量增加运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高新陈代谢。另外，要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。还可以考虑一些中医调理方法，如艾灸、拔罐等，帮助调节内分泌。要保持积极的心态，避免精神压力过大影响内分泌系统。坚持这些方法，有助于体重逐渐恢复正常。