关于青少年肥胖者脂肪肝、血糖及转氨酶问题，饮食建议及能否喝牛奶、补钙？
保密 | 0个月 2025-04-06 11:13:38
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健康咨询描述： 空腹葡萄糖6.26,谷丙转氨酶61,轻-中度脂肪肝,年龄13,男,肥胖,体重76KG,身高161CM
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：正在发育,怎样饮食,能喝牛奶,补钙吗
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2025-04-06 11:15:17 我要投诉
青少年肥胖且伴有脂肪肝、血糖及转氨酶异常，饮食调整至关重要。应控制总热量，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。牛奶可以喝，选择低脂或脱脂的更好，既能提供蛋白质和钙，又不会增加过多脂肪。补钙也是必要的，可以通过饮食如奶制品、豆制品或钙剂补充。同时，要鼓励适量运动，帮助控制体重。定期复查血糖、肝功能和肝脏B超，以监测病情变化。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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