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2025-04-07 09:01:45 我要投诉
骨折后通常不建议喝雪碧、可乐这类碳酸饮料。
雪碧、可乐等碳酸饮料中含有磷酸，当人体摄入过多的磷酸时，会影响钙的吸收。骨折后，骨骼的愈合需要充足的钙等营养物质来帮助新骨的形成和修复。而过多饮用碳酸饮料，磷酸会与体内的钙结合，形成不溶性的磷酸钙，从而降低血钙的浓度。身体为了维持血钙的平衡，会从骨骼中释放钙，这就导致骨骼中的钙含量减少，影响骨骼的正常代谢和修复，不利于骨折部位的愈合。
碳酸饮料一般含有较多的糖分，过量饮用可能导致血糖波动较大，还可能使人发胖，增加身体的负担，这对于骨折患者身体的恢复也没有积极作用。而且这类饮料通常含有大量添加剂和人工色素等成分，长期大量摄入可能对身体健康产生潜在不良影响，间接影响骨折的恢复进程。
骨折患者在恢复期间，应尽量选择健康的饮品，比如牛奶，富含钙和蛋白质，有助于促进骨骼愈合；还有鲜榨的果汁，能提供丰富的维生素等营养物质。日常饮食也应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等食物。同时要听从医生的安排，根据自身恢复情况进行适当的康复训练，以促进骨折部位更好地愈合。
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