怀孕六个月营养需求评估：微量元素化验单解读
保密 | 0个月 2025-04-07 01:28:04
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健康咨询描述： 怀孕6个多月了，想看一下缺什么不缺，以便补充营养
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：帮我看下这个化验单
锌47.02铁3.043钙0.901镁1.265锰0.819
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2025-04-07 01:29:20 我要投诉
微量元素化验单显示，锌、铁、钙的含量相对较低。锌对于胎儿的生长发育很重要，您目前的锌含量稍低，可适当多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉等。铁的含量也偏低，应注意补充，多吃些动物肝脏、菠菜等。钙的含量不足，孕期对钙的需求增加，建议您多喝牛奶，吃豆制品、鱼虾等。镁和锰的含量在正常范围内。同时，建议您保持均衡的饮食，定期复查微量元素，以确保胎儿的健康发育。
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