冬天手脚冰冷，保暖措施无效，求解决方法
保密 | 0个月 2025-04-07 01:58:09
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健康咨询描述： 冬天身上不冷，但是脚却特别的冷、冰，穿保暖的鞋子也不管用，怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 热水泡脚不起作用
想得到怎样的帮助：解决手脚冷
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2025-04-07 01:59:17 我要投诉
冬天手脚冰冷可能是血液循环不畅所致。身体为了保持核心体温，会减少四肢的血液供应，导致手脚容易发冷。建议您加强运动，促进血液循环，如散步、瑜伽等。饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、核桃、红枣等。另外，按摩手脚也有助于改善血液循环。平时要注意保暖，除了穿保暖的鞋子，还可以穿上厚袜子。晚上睡觉时，可使用热水袋，但要注意避免烫伤。如果症状持续不缓解，建议您到医院进一步检查，以排除其他疾病的可能。
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