26岁女生严重脱发，寻求解决方法

保密 | 0个月 2025-04-07 02:24:42 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个女生，26岁，比起朋友染发算是少的一年最多两次，掉头发掉的很严重，以前头发很多，最近半年多掉了有一半多该怎么办

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：希望专家给些意见至少不会再掉发这么严重更希望能根治

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2025-04-07 02:26:36 我要投诉

您好，脱发的原因较为复杂。情况可能与多种因素有关，如内分泌失调、精神压力、营养不良等。建议您先调整生活习惯，保持充足睡眠，避免精神过度紧张。饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。尽量减少烫发、染发的频率。同时，可以使用温和的洗发水，避免过度清洁头皮。如果脱发情况持续没有改善，建议您到医院进行相关检查，如激素水平检测等，以确定具体原因并进行针对性治疗。