对性生活失去兴趣，嗜睡，如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-07 06:58:04
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健康咨询描述： 我对性生活一点没兴趣，老感觉瞌睡的，想睡觉，怎么办
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样能使我喜欢性生活
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2025-04-07 07:00:12 我要投诉
这种情况可能由多种因素引起。对性生活失去兴趣且嗜睡，可能与身体疲劳、心理压力、激素水平变化等有关。建议您保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。尝试通过适当的运动来提高身体的活力和新陈代谢，有助于改善精神状态。在心理方面，尽量减轻压力，保持心情愉悦。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。如果问题持续存在，建议您考虑进行激素水平检查，以确定是否存在内分泌方面的问题。
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