健康咨询描述: 我今年16了,身高只有170cm,有时经常手淫,但上学时就2个星期一次,问这样会不会影响身高?我该怎么办?吃什么东西有助于增高?恳求!跪求!谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么样才能快速增高
手淫本身一般不会直接影响身高,但过度手淫可能会影响身体健康和精力,间接对生长发育产生一定影响。16 岁身高 170cm 是正常的,不必过于焦虑。想要增高,建议保证充足的睡眠,因为生长激素在睡眠中分泌较多。饮食方面,要均衡营养,多摄入富含蛋白质、钙、维生素等食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。同时,要多参加户外运动,如篮球、跳绳等,有助于骨骼发育。但身高主要由遗传因素决定,快速增高不太现实,需保持良好的心态。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线