健康咨询描述: 我今年32岁现在坐月子已经20天了,不但奶水不多,还奶子疼,去看医生说没毛病,现在不知道怎么办、
曾经的治疗情况和效果: 第一个小孩有奶,这是第2个
想得到怎样的帮助:请你们帮帮我
您好,这种情况可能是乳腺管不通畅导致的。建议您增加喂奶频率,让宝宝多吸吮,有助于刺激乳汁分泌和疏通乳腺管。喂奶后,可用温热的毛巾敷在乳房上,并轻轻按摩,从乳房四周向乳头方向按摩,帮助疏通乳腺。同时,要注意保持心情舒畅,避免焦虑和紧张,这对乳汁分泌也很重要。饮食上,多喝一些汤类,如鲫鱼汤、猪蹄汤等,但要注意避免过于油腻。如果症状仍未缓解,建议找专业的催乳师进行催乳。
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