早泄问题困扰，求物理方法提高性生活质量及延长射精时间

保密 | 0个月 2025-04-07 11:07:50 1人回复来自

健康咨询描述：也同样和别人一样勃起速度还很快但就是早泄也是一般第二次做时可以做到很久具体时间没看过有时做到累的不行了还没射精,看你帮别人回答时说通过自身物理方式就可以达到30分钟.所以请教下.求助

曾经的治疗情况和效果：没治过,也不敢试.而且看过一篇应该是软人的文章上说切包皮阻断神经也没任何用

想得到怎样的帮助：提高性生活质量延长射精时间

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2025-04-07 11:09:23 我要投诉

您好，早泄问题确实会对性生活质量产生影响。对于情况，一些物理方法可能会有所帮助。您可以通过锻炼盆底肌肉来增强控制射精的能力，如进行凯格尔运动。另外，在性生活中可以尝试采用分散注意力的方法，例如适当减缓节奏、转换体位等。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如规律作息、避免过度劳累、减少吸烟饮酒等。每个人的情况不同，效果也会有所差异，需要耐心和坚持。如果问题持续存在，建议您及时寻求专业帮助。