喷嚏后脖子疼痛，如何缓解？
保密 | 0个月 2025-04-07 11:41:14
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健康咨询描述： 早上起来打了个喷嚏，然后脖子就开始痛，动一下就就疼。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗没有拍片
想得到怎样的帮助：怎么样可以舒服点。
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2025-04-07 11:42:33 我要投诉
您好，打喷嚏后脖子疼痛，可能是由于打喷嚏时颈部肌肉突然收缩，导致肌肉拉伤或扭伤。建议您先尽量减少颈部的活动，避免疼痛进一步加重。可以在疼痛部位进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解疼痛。另外，也可以轻轻按摩颈部肌肉，但要注意力度，避免过度用力造成二次伤害。如果疼痛较为严重，可以考虑服用一些非甾体抗炎药，如布洛芬等，但需在医生指导下使用。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
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