“青少年男生膝盖弯曲明显，寻求改善方法，绑腿有效吗？”

保密 | 0个月 2025-04-08 02:46:01 1人回复来自

健康咨询描述：我今年16岁是个男生、身高170、最近注意到自己的的脚不直，我没有O形腿也没有x形腿！就是在膝盖那里弯的特别明显、我想问问有什么办法么？

曾经的治疗情况和效果：没有过手术之类的情况

想得到怎样的帮助：想知道网上说的通过绑腿睡觉之类的办法有没有用、、如果没用、、还有什么方法能够改善。

投诉

其他类似问题

回复区

ask69632342p6 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-08 02:46:58 我要投诉

青少年膝盖弯曲明显，需先明确原因。绑腿的方法并不科学，可能会对关节、肌肉造成损伤。建议先到医院进行详细检查，如X 光检查，以确定膝盖弯曲的具体情况。如果是轻微的姿势性问题，可以通过一些针对性的锻炼来改善，如腿部肌肉的拉伸和强化训练。同时，要注意保持正确的站姿和坐姿。如果问题较为严重，可能需要进一步的治疗方案。不要盲目采用未经证实的方法，以免造成不良后果。