手淫导致肾虚，求戒除及症状解决办法？
保密 | 0个月 2025-04-08 04:13:41
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手淫严重肾虚医生帮帮我
医生，你好，我有十几年的手淫史了，最近几年总是腰酸背痛、早泄，手脚发热，脸上油，长豆，易累，易出汗，气短，爬楼梯最容易喘。小便有点灼热感赤黄，舌苔白舌边红，。吃过一些药有一点效果，但是手淫戒不了，还是起不到作用。请问有什么办法可以解决戒掉手淫，及引起的早泄和腰酸的办法吗？谢谢了
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2025-04-08 04:15:38
要明确过度手淫对身体的危害，下定决心戒除。可以通过转移注意力，如培养兴趣爱好、增加运动量等方式来减少对手淫的依赖。
对于您目前的症状，建议您保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。同时，加强锻炼，增强体质。
关于早泄和腰酸的问题，除了上述建议外，还可以考虑进行一些针对性的训练，如盆底肌训练。如果症状较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。记住，戒除手淫是关键，只有这样才能从根本上改善健康状况。
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