关于吃中药能否增高的疑问。
保密 | 0个月 2025-04-08 07:41:26
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健康咨询描述： 我25了身高才157体重58公斤.我还能增高吗
曾经的治疗情况和效果： 没咋了过
想得到怎样的帮助：请问吃中药能增高吗
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2025-04-08 07:42:39 我要投诉
25 岁时，骨骺线通常已经闭合，身高增长的空间非常有限。从医学角度来看，吃中药并不能直接促使身高显著增长。身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素影响。在这个年龄段，建议您保持健康的生活方式，如均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物；适量进行运动，如游泳、篮球等，有助于保持良好的体态；保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调整。虽然身高可能难以有大幅度的改变，但通过这些方式可以提高整体健康水平。
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