冬季双脚冰冷，求解决有效方法
保密 | 0个月 2025-04-09 03:10:53
1人回复
来自
健康咨询描述： 我就是每到冬季，双脚就会变得很冷很冷。穿再厚的袜子和鞋子也没用，真不值得怎么办？今特向你请教请教，有什么办法能够解决？
曾经的治疗情况和效果： 没有去治疗过。
想得到怎样的帮助：有没有有效解决双脚发冷的办法
其他类似问题
回复区
2025-04-09 03:13:06 我要投诉
双脚在冬季容易冰冷，可能是血液循环不畅所致。建议您每天晚上用热水泡脚，水温以 40℃左右为宜，时间 15 - 20 分钟，这样可以促进血液循环。平时要多运动，如散步、慢跑等，能增强体质，改善血液循环。饮食上，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、核桃等。另外，注意脚部保暖，选择保暖性好的鞋袜。晚上睡觉时，可穿上宽松的袜子。如果条件允许，还可以进行脚部按摩，缓解脚部冰冷的情况。
医生在线免费咨询
