过度手淫导致早泄，如何解决问题？
保密 | 0个月 2025-04-09 03:54:13
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健康咨询描述： 有过度手淫早泄.....................
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：解决早泄问题
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2025-04-09 03:56:25 我要投诉
过度手淫可能会导致早泄，因为频繁的手淫可能会使性器官对性刺激的敏感度增加。要认识到过度手淫的危害，尽量减少或戒除手淫的习惯。保持良好的生活习惯至关重要，如规律作息、避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。在性生活中，可以尝试通过分散注意力、调整呼吸等方法来延长时间。心理调节也很重要，要保持放松的心态，避免焦虑和紧张。如果情况较为严重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
疾病百科| 早泄
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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