长时间坐电脑前引发后背酸痛，拔罐后疼痛加剧怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-09 03:59:15
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健康咨询描述： 我就是后背酸,经常一天就坐在电脑前面,拔完罐子之后后背整个非常疼,和肋骨,只要动就更疼,像岔气了,弯腰也疼,
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2025-04-09 04:00:11 我要投诉
长时间久坐后后背酸痛，拔罐后疼痛加剧，可能是拔罐力度过大或时间过长，也可能是本身肌肉劳损较严重。这种情况下，建议先尽量减少活动，避免疼痛进一步加重。可以适当冷敷疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，缓解局部炎症。若 2 - 3 天后疼痛仍无缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，如 X 光等，以排除其他潜在问题。同时，需注意改变久坐的习惯，定时起身活动，伸展背部肌肉，有助于缓解后背酸痛的症状。
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