关于时间缩短的问题，为什么现在持续时间不到两分钟？
保密 | 0个月 2025-04-09 04:33:29
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健康咨询描述： 你好我以前做的时候都可以三十到四十分钟…现在怎么两分钟都不到就…我想问一下是怎么回事
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2025-04-09 04:34:28 我要投诉
您好，这种情况可能由多种因素引起。心理因素是常见原因之一，如近期的压力、焦虑或紧张情绪可能会影响表现。生活习惯的改变也可能有关，例如睡眠不足、过度疲劳、饮食不健康或缺乏运动等。另外，某些疾病或药物的副作用也可能导致这种情况。建议您先调整生活方式，保持良好的作息，保证充足睡眠，适当增加运动，注意饮食均衡。同时，尽量放松心情，减少焦虑。如果问题持续存在，建议您来做进一步的检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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