未长出新生长物，如何应对？除钙片外还有其他方法吗？
保密 | 0个月 2025-04-09 08:08:58
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健康咨询描述： 了，还没有长出来，该怎麽办
曾经的治疗情况和效果： 吃钙片
想得到怎样的帮助：还有别的办法吗
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2025-04-09 08:11:26 我要投诉
如果未长出新生长物，不要过于焦虑。除了吃钙片，还可以从多方面进行调整。要保证充足的睡眠，因为睡眠时身体会分泌生长激素，有助于生长。适当的运动也很重要，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。饮食方面，要确保营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。保持良好的心态也对身体的生长发育有积极影响。如果长时间未出现改善，建议进一步检查，以确定是否存在其他问题。
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