腿疼变形，高血压困扰，求改善睡眠良方
保密 | 0个月 2025-04-09 08:11:09
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健康咨询描述： 腿疼，睡眠也不好，两腿有轻微变形。有高血压
曾经的治疗情况和效果： 吃过各种管睡眠，腿疼的药
想得到怎样的帮助：希望睡眠得到改善
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2025-04-09 08:12:47 我要投诉
您好，情况需要综合考虑。腿疼且有轻微变形，可能是关节疾病引起，建议进行相关检查，如X 光等，以明确病因。高血压需要按时服药，控制血压稳定。关于睡眠问题，建议您保持规律的作息时间，睡前避免剧烈运动和刺激性食物。可以尝试睡前泡个热水脚，放松身心。另外，适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解腿部不适和改善睡眠。如果睡眠问题仍未改善，建议在医生的指导下调整用药。同时，要注意保持良好的心态，积极面对疾病。
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