健康咨询描述: 我经常手淫,第一次做爱的时候,刚要要进去的时候就硬不起来了。是不是阳痿呢?
这种情况不一定是阳痿。手淫时的刺激方式和性生活有所不同,长期频繁手淫可能会影响性反应能力。初次性交时,心理紧张、焦虑等因素也可能导致勃起问题。
建议你先调整心态,放松心情,不要给自己太大压力。同时,减少手淫的频率,避免过度刺激。在性生活中,可以增加前戏时间,提高性兴奋度。如果这种情况持续存在,建议到医院进行详细检查,以确定是否存在其他潜在的健康问题。保持良好的生活习惯,如适量运动、合理饮食、充足睡眠等,也有助于改善性功能。
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