孕十一周手发麻，姿势改变后缓解，是否正常？
保密 | 0个月 2025-04-09 09:52:56
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健康咨询描述： 你好，孕十一周的，这周开始睡觉老是感觉到手会发麻的情况，换一个姿势一会又不麻了，这样正常吗？没有怀孕之前从来没有发生手发麻的事！
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：这种情况属于正常吗？
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2025-04-09 09:55:04 我要投诉
这种情况在孕期是比较常见的，不用过于担心。孕十一周时，子宫逐渐增大，可能会对周围的神经和血管产生一定的压迫，影响血液循环，导致手部发麻。当改变姿势后，压迫减轻，血液循环得到改善，麻木感就会缓解。
建议您在睡觉时尽量选择舒适的姿势，避免长时间保持一个姿势。可以适当活动手部和上肢，促进血液循环。同时，注意补充富含维生素B的食物，如谷类、豆类等。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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