皮肤松弛如何恢复紧致弹性，从减肥后恢复方法？
保密 | 0个月 2025-04-09 12:27:04
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健康咨询描述： 我从原来75公斤减到现在58公斤身上的皮肤松弛要怎么才能恢复
曾经的治疗情况和效果： 没看过
想得到怎样的帮助：皮肤怎么就能紧致有弹性
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2025-04-09 12:28:58 我要投诉
减肥后皮肤松弛是常见现象。因为快速减肥使得皮肤的收缩速度跟不上身体变化。要恢复皮肤的紧致弹性，首先要保持水分摄入充足，有助于维持皮肤的水润状态。增加蛋白质的摄入，能为皮肤提供修复和重建所需的营养。再者，进行适量的有氧运动和力量训练，可促进胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性。另外，定期进行皮肤护理，如按摩、使用保湿护肤品等，也有助于改善皮肤松弛的情况。但要注意，皮肤的恢复需要时间，需耐心坚持。
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