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2025-04-10 00:27:36 我要投诉
通常情况下，糖尿病患者可以喝苞米面粥，但要注意适量。
苞米面粥也就是玉米粥，玉米本身富含膳食纤维，这种物质可以延缓碳水化合物的吸收，从而避免血糖在短时间内快速上升，有助于血糖的平稳控制。同时，玉米还含有多种维生素，如维生素E、谷胱甘肽等，具有抗氧化作用，能够预防糖尿病患者因高血糖引发的一些并发症，对身体有一定益处。而且，玉米中的镁元素等营养成分，对心血管系统也有一定的保护作用，糖尿病患者往往容易合并心血管疾病，适当食用苞米面粥能在一定程度上维护心血管健康。
不过，苞米面粥在熬制过程中，淀粉会糊化，容易被人体消化吸收，进而导致血糖升高。所以糖尿病患者喝苞米面粥时不能过量，要合理控制摄入量。同时，还应结合自身的血糖情况、运动量等因素来综合考虑。如果在饮用后出现血糖波动较大的情况，应及时调整饮食结构。
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