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2025-09-17 18:11:16 我要投诉
通常情况下，高血压患者能喝牛奶。
牛奶富含多种营养成分，对高血压患者有诸多益处。从营养成分来看，牛奶中含有丰富的钙。钙元素在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，对于高血压患者而言，适量补充钙有助于促进钠的排泄，从而在一定程度上辅助降低血压。而且，牛奶中的蛋白质属于优质蛋白，易于人体吸收，能够为高血压患者补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力，有助于维持身体的正常代谢和生理功能。
牛奶还含有多种维生素，如维生素B族等，这些维生素参与人体的新陈代谢，对维持神经系统的正常功能有帮助。对于高血压患者来说，神经系统的稳定对于控制血压也有一定意义。
高血压患者在饮用牛奶时也应有所选择。尽量选择低脂或脱脂牛奶，因为全脂牛奶中脂肪含量较高，过量摄入脂肪可能会导致血脂升高，进而对血压控制产生不利影响。同时，饮用牛奶要适量，避免过量饮用增加肾脏负担等。
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