决明子泡茶好处及是否可长期饮用问询。

保密 | 0个月 2025-04-10 02:07:01 1人回复来自

健康咨询描述：决明子泡茶对人体有哪些好处？？可以一直持续得喝吗？？？？？？？？？？

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2025-04-10 02:09:11 我要投诉

决明子泡茶有不少好处。它含有多种营养成分，具有清热明目、润肠通便的作用，对缓解目赤肿痛、便秘等有一定帮助。决明子茶不建议长期持续饮用。因为决明子性质微寒，长期饮用可能会导致脾胃虚寒，引起腹泻、腹痛等不适。特别是对于脾胃虚弱的人群，更应注意。一般来说，可适当饮用一段时间，待症状缓解后，适时停止。如果您有特定的健康问题或疑虑，建议在饮用前咨询专业人士的意见。