视力下降、眼睛疲劳干涩，如何恢复不戴眼镜？
保密 | 0个月 2025-04-10 02:38:27
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健康咨询描述： 我想问下我视力最近有明显的下降看东西较远的都看不清了总感觉眼睛很累干涩有没有办法恢复啊
曾经的治疗情况和效果： 以前没有去过医院
想得到怎样的帮助：我不想戴眼镜能不能恢复啊
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2025-04-10 02:40:36 我要投诉
您好，视力下降、眼睛疲劳干涩可能是多种原因导致的。长时间用眼、缺乏维生素、眼部疾病等都可能有影响。建议您注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息一下。可以通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行详细的眼部检查，以确定是否存在眼部疾病。至于能否恢复不戴眼镜，需要根据具体情况来判断。
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