如何快速排铅以准备要宝宝？
保密 | 0个月 2025-04-10 03:53:02
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健康咨询描述： 请问怎样排铅最快啊谢谢我现在打算要宝宝了
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：想知道怎样排铅最快
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2025-04-10 03:54:52 我要投诉
准备要宝宝的话，排铅确实很重要。要避免接触含铅高的环境，如汽车尾气多的地方、含铅的油漆等。饮食方面多吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，如牛奶、豆制品、蛋类、瘦肉、菠菜等，这些营养素可以帮助减少铅的吸收并促进铅的排出。另外，适当补充维生素 C 也有助于排铅。如果铅含量较高，建议及时就医，在医生的指导下使用一些排铅药物。同时，要保持良好的生活习惯，适量运动，增强体质，为孕育宝宝创造良好的条件。
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