常患感冒，如何摆脱频繁吃药困扰？

保密 | 0个月 2025-04-10 10:13:33 1人回复来自

健康咨询描述：您好:我现以60岁了，我一直是感冒不离身，药不断，说重也不重，但是他就不离身，打喷涕，有时流鼻涕，有时还不流，不发烧，有时头痛，吃两次药又好了，但是就看我经常吃药，怎办呢？谢谢您能帮我。

曾经的治疗情况和效果：平时就是吃些感冒药，重感灵，四季感冒清，病毒灵复方氨酚烷胺片等

想得到怎样的帮助：怎样才能使我脱离经常感冒

投诉

其他类似问题

回复区

ask69438871t1 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-10 10:15:57 我要投诉

您这种情况可能是身体免疫力较低所致。频繁感冒吃药并不是长久之计。建议您从以下方面改善：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食要均衡，多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。再者，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，增强体质。另外，注意保暖，根据天气变化及时增减衣物。还可以考虑接种流感疫苗，预防流感。如果条件允许，可尝试一些中医调理方法，如艾灸、按摩等，提高身体免疫力。