手淫导致早泄，如何增强持久性？
保密 | 0个月 2025-04-11 09:45:39
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健康咨询描述： 以前手淫现在一进去阴道插不了几下就想射请问下医生怎么回事？怎么治
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过。
想得到怎样的帮助：让它持久性长点
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2025-04-11 09:48:09 我要投诉
长期频繁手淫可能会导致龟头敏感度增加，从而出现早泄的情况。要戒除手淫的习惯，避免对性器官造成过度刺激。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体素质。在性生活中，可以通过调整呼吸、分散注意力等方法来延长时间。另外，进行一些针对性的训练，如盆底肌训练，也有助于增强控制射精的能力。如果情况较为严重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
疾病百科| 早泄
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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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