性生活时间短可能由多种原因引起,肾虚是其中之一。既然之前医院诊断为肾虚且进行了一个月的治疗,建议先观察一段时间,看症状是否有所改善。同时,保持良好的生活习惯至关重要,如规律作息,避免熬夜;适当进行体育锻炼,增强体质;减轻心理压力,避免焦虑紧张情绪。在性生活中,可以尝试通过分散注意力、调整呼吸等方式延长时间。若症状仍无明显改善,建议复诊,进一步检查是否存在其他潜在问题,并根据具体情况调整治疗方案。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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