您描述的情况可能与多种因素有关。夜间尿多可能是前列腺问题、肾脏功能异常或其他潜在疾病的表现。而性功能障碍方面,心理因素、生理因素都可能产生影响。建议您先到医院进行全面的检查,包括尿常规、前列腺检查、肾功能检查等,以确定具体原因。在生活中,要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力,保证充足的睡眠。饮食上要注意均衡,减少辛辣、油腻食物的摄入。适当增加运动,有助于提高身体素质和性功能。记住,及时就医,找出问题所在,才能更好地解决困扰。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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