健康咨询描述: 小弟弟短小,短时特小,不过勃起时也还行。
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:想得到生活中的习惯改变
阴茎在疲软状态下的大小存在个体差异,不必过于担忧。在生活中,您可以通过一些习惯的改变来调整状态。保持健康的生活方式,均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适量运动,增强身体素质,促进血液循环,这对阴茎的勃起功能有益。另外,要避免过度劳累和长时间熬夜,保证充足的睡眠。还要注意减少吸烟和饮酒,这些习惯可能会对性功能产生不良影响。保持良好的心态,避免焦虑和紧张情绪,这对维持正常的性功能也很重要。
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