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2025-04-12 07:16:31 我要投诉
头发长时间不梳理，可能会影响头皮的血液循环，进而影响头发的健康。黄发变白可能与多种因素有关，如营养不良、压力、遗传等。对于情况，建议您首先保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，减轻压力。饮食方面，要多摄入富含维生素 B12、铜、锌等营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。要养成定期梳理头发的习惯，促进头皮血液循环。可以选择适合自己发质的洗发水和护发素。如果白发问题持续加重，建议您及时就医，进行相关检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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