车祸后左脚踝关节骨折及小指断裂的恢复问题
保密 | 0个月 2025-04-12 12:53:02
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健康咨询描述： 我是2011年7月30号出的车祸当时是左脚的踝关节骨折和小指断，现在左右不会摆动上下浮度小，左右用力转动有疼痛感，用脚的前部支撑身体有点支撑不起来。
曾经的治疗情况和效果： 当时做的手术从脚底部插了一个钢钉，从脚的左边插一个钢钉，小指上的钢板。两个半月取得钢钉。
想得到怎样的帮助：就想走路不缺左右稍微有点浮度就行。
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2025-04-12 12:54:14 我要投诉
情况是车祸后常见的后遗症。目前的症状可能是由于骨折后关节活动受限、肌肉力量不足等原因引起的。建议您进行一些针对性的康复训练，如踝关节的屈伸、旋转练习，以增加关节活动度；同时进行脚部肌肉的力量训练，如踮脚尖等动作，增强脚部支撑能力。训练要循序渐进，避免过度疲劳和受伤。另外，可配合热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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