来例假时吃雪莲果会有副作用吗？

保密 | 0个月 2025-04-13 01:25:40 1人回复来自

健康咨询描述：在来例假的时候吃雪莲果会不会有什么副作用啊

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2025-04-13 01:27:52 我要投诉

来例假时适量吃雪莲果一般不会有太大问题，但雪莲果性凉，过量食用可能会引起一些不适。

雪莲果富含多种营养成分，如维生素、矿物质等。在例假期间，女性身体相对较为虚弱，肠胃功能可能会受到一定影响。如果大量食用雪莲果，可能会导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。

例假期间可以吃雪莲果，但要注意适量。如果本身就有肠胃问题或体质偏寒的女性，建议在例假期间尽量少吃或不吃雪莲果。同时，例假期间还应注意保暖，避免食用过多生冷、辛辣的食物。

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