身体为何频繁缺乏维生素C的原因？
保密 | 0个月 2025-04-13 03:41:31
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健康咨询描述： 因为我现在的身体愿意过敏，检查过后就是缺维生素C
曾经的治疗情况和效果： 口服维生素C了
想得到怎样的帮助：我想知道为什么我的身体愿意缺乏维生素C呢？
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2025-04-13 03:42:36 我要投诉
身体频繁缺乏维生素 C，可能有以下几个原因。饮食中摄入的维生素 C 不足，比如水果、蔬菜吃得较少。身体对维生素 C 的需求量增加，例如在过敏等应激状态下，身体消耗的维生素 C 会增多。某些生活习惯如吸烟、饮酒等，也可能影响维生素 C 的吸收和利用。建议您在日常生活中，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。同时，尽量减少吸烟、饮酒等不良习惯，以提高维生素 C 的利用率。如果过敏症状持续或加重，应及时就医。
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