脚上长冻疮后,首先要注意保暖,保持脚部干燥,避免继续受寒。可以用温水泡脚,促进血液循环,但水温不宜过高。然后,涂抹冻疮膏,缓解红肿、瘙痒等症状。平时要多活动脚部,增强局部的血液循环。如果冻疮出现破溃,要注意清洁消毒,防止感染。另外,饮食上可适当多吃一些温热的食物,如羊肉、核桃等。坚持这些方法,有助于冻疮的消除。冻疮的恢复需要一定时间,要有耐心。
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