骨龄接近闭合，吃药运动能否继续增高？
保密 | 0个月 2025-04-14 07:13:08
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健康咨询描述： 你好，我今年已经21啦高三的时候去测骨龄医生说已经快闭合啦最多长2cm现在吃点增高药加上运动饮食还有长高的可能吗？
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2025-04-14 07:15:28 我要投诉
您好，骨龄接近闭合时，身高增长的空间相对较小。虽然增高药的效果并不明确，且可能存在潜在风险，但合理的运动和饮食对身高仍可能有一定的积极影响。运动可以刺激骨骼生长，饮食能提供必要的营养支持。建议您多进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳等，同时保证充足的睡眠，因为睡眠时生长激素分泌较为旺盛。饮食上要注意均衡营养，多摄入富含蛋白质、钙等营养素的食物。不过，不要过分依赖增高药，以免造成不良后果。
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