性生活过度致肾虚，精子稀少如何调养？
保密 | 0个月 2025-04-14 08:17:29
1人回复
来自
健康咨询描述： 性生活过度，肾虚，22岁，现在睾丸内精子很少，如何调养？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：给一些忠告
其他类似问题
回复区
2025-04-14 08:18:52 我要投诉
性生活过度可能会导致肾虚，影响精子质量。要节制性生活，给身体足够的时间恢复。保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜；适当运动，增强体质，但避免过度劳累。饮食方面，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要注意心理调节，避免焦虑和压力过大。如果情况较为严重，建议及时就医，进行相关检查，以便制定更具体的治疗方案。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
