感冒期间开车族如何食疗康复？多久可痊愈？

保密 | 0个月 2025-04-14 09:37:14 1人回复来自

健康咨询描述：这几天天气突然转冷了，而我又是一名司机，整天在外面开车，风里来，雪里去的，就开始感冒了，头老是头，而且有轻微的咳嗽，不发烧，拿了点感冒药吃了，可能才吃一天，所以这些症状还没有下去。

想得到怎样的帮助：感冒了吃些什么会比较有利于治疗？多久会好？

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2025-04-14 09:38:40 我要投诉

感冒期间，您可以适当多吃一些富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬等，有助于提高免疫力。还可以喝一些鸡汤，能缓解呼吸道炎症。饮食要清淡，避免油腻、辛辣食物。

至于康复时间，一般普通感冒在一周左右会逐渐好转。但这也会因个人体质和病情轻重有所不同。您已经在服用感冒药，建议继续按时服药，同时注意休息，避免疲劳驾驶。多喝水，保持室内空气流通。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

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