健康咨询描述: 低血压65-95,头晕,头痛,胸闷,没力气,没味口,以前一直有低血压,症状没那么厉害
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:该看中医还是西医,平时多吃些什么
低血压出现较严重症状时,建议先看西医。通过相关检查明确病因,如是否存在贫血、心脏疾病等,以便进行针对性治疗。
在日常饮食方面,应适当增加盐分摄入,有助于提升血压。多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等,以增强体质。还可多吃一些补气血的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等。要注意饮食规律,避免过度节食。同时,要注意休息,避免劳累和突然改变体位,以防发生晕厥。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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