如何控制近视眼度数增长并防止视力加深？
保密 | 0个月 2025-04-14 10:23:17
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健康咨询描述： 如何控制近视眼度数增长？最近的视力有加深的趋势。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何控制近视眼度数
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2025-04-14 10:24:52 我要投诉
控制近视眼度数增长并防止视力加深，需注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松眼睛。注意用眼环境的光线适宜，不宜过暗或过亮。再者，增加户外活动时间，每天至少2小时，有助于缓解眼疲劳。另外，要定期进行视力检查，及时调整眼镜度数。注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，对眼睛健康有益。
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