提高性能力：阴茎短小、勃起时间短及身体微胖如何调理？
保密 | 0个月 2025-04-14 13:06:33
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健康咨询描述： 如何提高性能力，阴茎短小改怎么做呢，勃起时间短，身体微胖怎样调理身体呢？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样锻炼身体，和饮食调理呢？
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2025-04-14 13:08:46 我要投诉
阴茎短小如果不影响正常性生活，一般无需特殊处理。勃起时间短可能与多种因素有关，如心理因素、生活习惯等。身体微胖的话，建议通过适量的运动和合理的饮食来进行调整。运动方面，可以选择有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和性功能。饮食上，要注意营养均衡，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，戒烟限酒。如果问题持续存在，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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