孕期家庭矛盾引发产前抑郁症，如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-15 03:57:54
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健康咨询描述： 我跟老公经常会因为他们家里的一些事情吵架，现在怀了孩子，我就更加担心了，经常会想孩子没有爷爷奶奶疼，也没有人照顾我们，有时想着连死的心都有了，我是不是得抑郁症
想得到怎样的帮助：请问得了产前抑郁症该怎么办呀
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2025-04-15 03:58:48 我要投诉
孕期情绪波动较大，您先别着急，这种情况不一定就是产前抑郁症，但担忧和焦虑需要重视。尽量避免和老公在孕期频繁争吵，可找个合适的时间，心平气和地沟通解决家庭问题。不要过分担忧孩子的未来，很多问题可能并没有您想象的严重。您可以试着通过一些方式来缓解压力，比如听音乐、散步、阅读等。如果情绪问题持续且严重，建议您及时寻求专业心理咨询师的帮助，他们会给予您更具体的指导和支持。
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